26 maj

Selvværd, selvtillid og sociale medier

I dag vil jeg snakke lidt om selvtillid og selvværd; de to bliver ofte set som den samme ting, hvilket det ikke er. Og disse har altid været en ret underlig ting for mig fordi.. Jeg har virkelig høj selvtillid, men et nærmest ikke eksisterende selvværd. Er det normalt? Jeg tænkte, jeg ville reflektere lidt over disse ting, komme med mine 5 favorit TED talks om disse og så vil jeg også snakke lidt om, den frygt jeg altid har, inden jeg udgiver noget på sociale medier. Hvad er selvtillid og selvværd? Selvtillid, tro på eget værd, initiativ og evne til at mestre omverdenens krav. De mål, mennesker sætter sig, er altid under indflydelse af de sociale forhold, men de påvirkes tillige af individets egen vurdering af sine kompetencer. Jo højere denne vurdering er, des mere selvtillid kan man siges at besidde. Selvværdet påvirker dit liv og afspejler den værdi, du tillægger dig selv og tilfredsheden du føler ved at være til. Selvværd styrer dine tanker og følelser om dig selv. Højt selvværd bygger på overbevisningen, “jeg er god nok” medfølgende handlekraft og en følelse af at livet opleves meningsfuldt. Lavt selvværd er en opfattelse af “jeg er ikke god nok”. Humøret daler, følelsen af handlingkraft og meningsfuldhed mistes. Overstående definitioner er hentet fra henholdsvis gyldendals danske ordbog og terapi vejle. Jeg tænkte, det var bedre, at tage direkte definitioner på dem, frem for selv at sidde og formulere noget. En mere simpel forklaring på de to er, at selvtillid er det du gør, mens selvværd
25 maj

40 idéer til blogindlæg du kan skrive, når du har bloggers block

Sidder du derhjemme og kan ikke finde på noget, at skrive om? Så er du kommet til rette sted. Jeg har selv sat hele dagen og ikke rigtigt vidst hvad jeg skulle skrive om, i dag. Eller det passer ikke helt. Jeg har fundet mange idéer, men ikke noget jeg vil bringe til live i dag. Jeg har forsøgt, at komme med idéer der er ret allround, så de fleste typer bloggere kan have gavn af dem. Idéer til blogindlæg. “En dag i dit liv” – vis igennem billeder og forklarende tekster hvad, du foretager dig i løbet af en dag. Hvorfor (titel) er den bedste bog/film der eksisterer. Overbevis læseren om hvorfor, de skal læse/se den. Dette kan også være en top 5 liste over film/bøger. Hvad er du passioneret for? Hvordan opdagede du/startede din passion? Hvordan finder du inspiration? Skriv et brev til dit yngre selv. Hvilke råd ville du give? Hvad ville du fortælle? Lav en liste med dine favorit motiverende citater. Hvad motiverer dig i dagligdagen? Del dine bedste råd. Snak lidt om myter og fakta i dit felt; hvad er sandt, hvad er blot myter? Hvorfor startede du med at blogge? Hvordan har du udviklet dig som person, siden du startede med at blogge? Hvilke er dine favorit bloggere/blogindlæg? Hvorfor? Lav en liste over dine yndlings resourcer til blogging. Lav et indlæg om dine mest populære indlæg og skriv dine tanker om indlæggene. Lav en liste over ting der gør dig glad. Hvad er dine
24 maj

25 overskudsagtige, høflige ting du kan gøre for andre

Jeg faldt tilfældigvis over disse video, på youtube. Jeg kan godt huske, jeg har set den første før; det har du sikkert også. Den er også ved, at være 2 år gammel. Men det betyder ikke, den ikke længere er relevant. Jeg oplever tit på instagram, at folk skriver lignende kommentarer hos lidt mere kendte personer. Det sker også på facebook. Ja, stort set over alt. Der er altid nogen, der skal skrive et eller andet grimt til andre og jeg synes det er så ærgerligt. Jeg føler lidt, jeg næsten lige har skrevet et lignende indlæg, men dette indlæg er lidt anderledes. Jeg synes, internettet er så fyldt med negativitet og hadefulde kommentarer. Det vil det nok altid være, men det betyder da ikke, at vi behøver, at være en del af det. Jeg fik den idé, at jeg vil lave en liste med tilfældige ting man kan gøre, når man alligevel sidder og scroller på de sociale medier. Jeg er ikke helt sikker på, hvad man skal kalde det. Positive overskudshandlinger? Anyway, det er en liste med venligheder, du kan gøre hos tilfældige personer, du møder på din vej. Tilfældige høflighedshandlinger. Skriv til nogen, at du er blot en tilfældig person, der stødte på deres profil og synes de ser super ____ og at du håber, de får en fantastisk dag. Efterlad en post-it på spejlet, på offentlige toiletter hvor du har skrevet: “Du ser fantastisk ud i dag :)”. Eller noget i den stil! Smil til alle
23 maj

7 overskuelige trin til selvmotivation, når du ikke lige føler for det

Hvis du sidder bag skærmen og føler dig totalt umotiveret, så er du kommet til rette sted. Jeg vil i dag komme med mine 7 bedste tips til at motivere dig selv. Vi kender vel allesammen den følelse hvor man bare sidder… Man ved godt hvad man skal give sig til, men man orker egentligt ikke. Så man fortsætter bare med at sidde og stirre, blankt ud i luften. Okay, det kan godt være, det bare er mig der har den reaktion, når jeg føler mig umotiveret. Men uanset hvad du laver, når du er umotiveret på et eller andet, kan du få indblik i mine sædvanlige quick fix her! Jeg sidder for eksempel og føler mig ikke specielt motiveret til at blogge. Mest af alt fordi, jeg er in the zone med at redigere billeder, fra i Søndags. Det var også grunden til, jeg ikke fik blogget i går. Jeg vil stadig gerne overholde de mål, jeg satte i Søndags, så jeg ved, jeg bliver nødt til at blogge i dag. Og jeg føler heller ikke for, at skrive et eller andet ubrugeligt blot for at skrive. Så lad mig præsentere: Den umotiverede bloggers liste over 7 ting du kan gøre for, at motivere dig selv. Nu jeg tænker over det, burde der vel være et 8. trin, der er kaldt: “Skriv et blogindlæg om hvordan, man motiverer sig selv, når man er umotiveret”.. #1 Sæt din yndlingsplayliste på Eller hvis, du er ligesom mig, sæt en af dine
21 maj

10 ting jeg er taknemmelig for, samt mine mål for næste uge

  Wuhuw, det er Søndag! Jeg blev tidligere på ugen enig med mig selv om, at i dag vil jeg lave et indlæg med mine mål for næste uge. Jeg synes, det virker som en god idé, at jeg lægger dem ud her. Så kan jeg, på næste søndag, reflektere over ugen. Derudover har jeg også overbevist mig selv om, at det er en genial idé, at skrive 10 ting jeg har været taknemmelig for, i den seneste uge. Det kan jeg jo heldigvis starte på allerede i dag. Hvis du sidder og mangler noget, at skrive om, eller også bare synes, det er en god idé, må du endelig joine mig! Det er bare, at skrive dit eget indlæg og smide et link i kommentarfeltet. Alternativt kan du også bare skrive det i en kommentar. Du kan finde på din egen opstilling, eller benytte dig af min: Hvad er 10 ting jeg er taknemmelig for, i denne uge? Hvad er mine 3 mål for næste uge? Hvad har jeg tænkt mig, at gøre for at nå mine mål? Kom med noget random information. Okay, den sidstnævnte behøver man selvfølgelig ikke at have med. Jeg har tidligere nævnt, jeg ikke er god til personlige indlæg, så jeg tænkte, det var en sjov måde, at slutte af på 😀 Men jeg kan jo starte med min egen liste. Hvad er 10 ting jeg er taknemmelig for, i denne uge? Det fantastiske vejr. Det har været så hyggeligt, at gå ture ved
20 maj

Den ultimative guide til at blive set med SEO

Lige siden jeg fik sat hjemmesiden til min virksomhed op, for nogle år siden, er jeg igen og igen stødt på bogstaverne “SEO”. Jeg må indrømme, jeg har aldrig helt 100% sat mig ind i hvordan man gør det korrekt og hvad det helt præcist betyder. Derfor tænkte jeg, at i dag må være dagen, hvor jeg tager mig tiden til at undersøge hvad det betyder, hvordan man gør det korrekt og så dele min viden med jer. For jeg kan da ikke være den eneste, der ikke er helt sikker på hvad det egentligt er. Så… Hvad er SEO? SEO er en forkortelse af Search Engine Optimization. Det er simpelt, det arbejde du foretager på hjemmesiden, for at optimere den til søgemaskiner. WordPress er som udgangspunkt ikke optimeret for søgemaskiner og derfor kan du have problemer med, at få din hjemmeside vist som topresultater, på f.eks. google. Kort fortalt; jo bedre SEO du har på din hjemmeside, des større sandsynlighed er der for, at din hjemmeside kommer frem som topresultat, når nogen søger på specifikke term, du har skrevet om, tilbyder, sælger and so on. Nu kan du selvfølgelig sidde og tænke, hvorfor det har nogen større betydning for dig. Uanset hvilken branche du er i, ønsker du selvfølgelig, at tiltrække de personer der interesserer sig for det, du skriver om eller sælger. Så når et individ google efter noget specifikt, som du tilbyder på din hjemmeside, så nytter det ikke noget, at din hjemmeside bliver vist på side 30